স্বাস্থ্যের প্রকৃতি ( দৈহিক , মানসিক )
স্বাস্থ্য বলতে দৈহিক , মানসিক এবং সামাজিক সুস্থতাকে বােঝায় কেবল নীরােগ অবস্থাকে নয় । অনেক সময় আমাদের শরীরের মধ্যে রােগ প্রক্রিয়া চলতে থাকে , যা বাইরে ধরা পড়ে না । সেক্ষেত্রে বাইরে থেকে নীরােগ দেখালেও ভিতর থেকে আমরা অসুস্থ ।
জীবনের বিভিন্ন সময়ে নানা সমস্যার মুখােমুখি হতে হয় এবং তার মােকাবিলা করতে হয় । এছাড়াও নানাসময়ে আমাদের অনেক সিদ্ধান্ত নিতে হয় , সামাজিক সম্পর্ক তৈরি করতে হয় , আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে হয় । এসবের মধ্য দিয়েই সংবেদনশীল ও সমাজমনস্ক মানুষ হিসাবে গড়ে ওঠার শিক্ষা হলাে জীবনকুশলতা শিক্ষা ।
Unicef , WHO পরিকল্পিত দশটি জীবনকুশলতা আমরা আলােচনা করব ।
ভাবার । কুশলতা
- 1. আত্মসচেতনতা
- 2. বিশ্লেষণধর্মী চিন্তা
- 3. সিদ্ধান্ত নেওয়া
- 4. সমস্যা দূর করা
- 5. সৃজনশীল চিন্তা
সামাজিক কুশলতা
- 6. পারস্পরিক সংযােগস্থাপন
- 7. পারস্পরিক সম্পর্ক 8. সমানুভূতি
বাধাবিপত্তি এড়ানাের কুশলতা
- 9. মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ ।
- 10. আবেগ নিয়ন্ত্রণ
প্রত্যেক ছাত্রছাত্রীকে চারটি করে কার্ড দেওয়া হলাে । এবার চটপট লিখে ফেলাে তাে ।
- 1. ওপরের ছবিগুলােতে কি কি দক্ষতা দেখানাে হয়েছে ?
- 2. তােমার কি কি দক্ষতা আছে বলে মনে করাে ? ( আলাদা কার্ডে লেখাে ) ।
- 3. তােমার কোন কোন কুশলতার বিকাশের প্রয়ােজন আছে বলে মনে করাে ?
World Health Organtation World Health Organization ( WHO ) বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা রাষ্ট্রসংঘের অধীন । বিশ্বের মানবসম্পদের স্বাস্থ্য নিয়ে গবেষণা করে । 1949 সালে ৩ ই এপ্রিল স্থাপিত হয় । | হেডকোয়ার্টার হলাে সুইজারল্যান্ডের জেনিভায় ।
UNICEF- United Nations International Children's Emergency Fund উন্নয়নশীল দেশগুলোের শিশু ও মায়েদের স্বাস্থ্য নিয়ে মানবিকতার সঙ্গে কাজ করে চলেছে । 1946 সালের 11 ই ডিসেম্বর রাষ্ট্রসংঘের অধিবেশনে এই সংস্থা গঠিত হয় । দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধে ক্ষতিগ্রস্ত শিশুদের | জরুরিকালীন খাদ্য এবং স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের জন্যই এই সংস্থা গঠিত হয় ।
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.
ConversionConversion EmoticonEmoticon